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Vous n'êtes pas votre ego avec Cheri Huber et Ashwini Narayanan

Cheri est étudiante et professeur de Zen depuis plus de 35 ans. Elle est l'auteur de plus de 20 livres sur le zen et a fondé le Mountain View Zen Center et le Zen Monastery Peace Center. Cheri a également fondé un organisme à but non lucratif dédié à la transformation des vies et à la fin des souffrances, Living Compassion, dont le travail principal est le Africa Vulnerable Children Project en Zambie.

Ashwini co-anime et crée des ateliers avec Cheri. Elle dirige les opérations des deux organisations à but non lucratif que Cheri a fondées. Son expérience éclectique comprend des diplômes en physique, en affaires et en informatique pour travailler dans la publicité, une banque d'investissement, une entreprise sociale et plusieurs startups technologiques dans la Silicon Valley.

Cheri et Ashwini ont co-écrit plusieurs livres, dont leur dernier Ne souffrez pas, communiquez.

L'épisode d'aujourd'hui ne concerne pas seulement la pratique de la sensibilisation, il s'agit d'un cadre pour naviguer dans la vie. Quelques faits saillants:

  • Le zen n'est pas seulement la pratique de garder les choses bien organisées, c'est aussi une pratique spirituelle largement axée sur la conscience et où vous dirigez l'attention.
  • L'auto-amélioration est un problème sans fin. La nature même de dire que nous avons besoin d’amélioration implique que nous ne sommes pas assez.
  • Cheri et Ashwini partagent des outils utiles pour rediriger l'attention, tels que l'utilisation d'un enregistreur pour accéder à la sagesse, l'amour et la compassion qui sont notre vraie nature.
  • Nous ne sommes pas notre ego. Au fil des ans, nous sommes programmés pour penser de manière particulière et croire comment les choses devraient être. Comment commençons-nous à pratiquer la présence et à prendre conscience de ce qui est vraiment vrai?

Prendre plaisir!

SUIVEZ CHERI & ASHWINI:
compassion vivante | Site Web de Cheri

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